|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Блоки для йоги стануть відмінним помічником особливо для новачків. При виконанні вправ або асан необхідно зберігати баланс, а йога блоки допоможуть знайти опору, не порушуючи малюнок пози. Кожен в ході виконання вправ може відчувати сильну напругу в суглобах. Блок дозволить зменшити напругу, використовуючи його в якості опори між підлогою, головою, спиною, плечима. Використовувати цеглу для йоги також необхідно в разі неможливості дотягнутися до підлоги руками. Вони стануть корисним аксесуаром і для професіоналів, допомагаючи удосконалювати техніку виконання найскладніших асан. Своє застосування блок для йоги може знайти і в якості додаткового інвентарю для тих, хто займається фітнесом. Виконуючи вправи з їх використанням можна направляти напруга на цільові м'язи, тим самим збільшуючи ефективність тренувань.